المقادير
تكفي 4 أشخاص
مقادير الأرز
3 كوب الوليمة، ½4 كوب ماء مغلي، 3 م طعام زيت كانولا أو زيت نباتي، 1 م صغيرة ملح.
مقادير السمك
4 قطعة فيليه سمك كبيرة (حوالي 800 جم)، 3 م طعام زيت نباتي، 1 حبة بصل متوسطة - مقطعة، 2 فص ثوم - غير مقشر، 2 م طعام بودرة الكاري، كوب حليب جوز الهند، قطعة مانجو خضراء - مفرومة، 1 م صغيرة ملح.
الطريقة
1 - اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا، ثم انقعي الأرز
في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة.
مقادير الأرز
3 كوب الوليمة، ½4 كوب ماء مغلي، 3 م طعام زيت كانولا أو زيت نباتي، 1 م صغيرة ملح.
مقادير السمك
4 قطعة فيليه سمك كبيرة (حوالي 800 جم)، 3 م طعام زيت نباتي، 1 حبة بصل متوسطة - مقطعة، 2 فص ثوم - غير مقشر، 2 م طعام بودرة الكاري، كوب حليب جوز الهند، قطعة مانجو خضراء - مفرومة، 1 م صغيرة ملح.
الطريقة
1 - اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا، ثم انقعي الأرز
في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة.
2 - في وعاء متوسط ضعي الماء المغلي، الملح والزيت ثم صفي الأرز جيدا من ماء
النقع وأضيفيه إلى الوعاء (لابد أن يغطي الما ء الأرز بمقدار 1 إنش) و اتركي الأرز
يغلي لمدة 5 دقائق، ثم غطي الوعاء واطبخي الارز على نار هادئة حتى ينضج لمدة
15 - 20 دقيقة.
3 - في أثناء ذلك، سخني الزيت في وعاء كبير ثم أضيفي البصل والثوم وحركي لمدة
3 - 4 دقائق.
4 - أضيفي بودرة الكاري، حليب جوز الهند، الملح والمانجو واطبخي لمدة 5 دقائق
أو حتى يسمك الخليط.
5 - أضيفي شرائح السمك إلى الصوص ثم اطبخي السمك لمدة 12 - 15 دقيقة أو حتى
ينضج السمك. حركي الوعاء للأمام والخلف حتى لايلتصق السمك في قاع القدر.
6 - قدمي السمك فوق الأرز وزيّني بشرائح الفلفل الأحمر والبصل الأخضر المفروم
وبالهنــا والشــفــــا






0 التعليقات:
إرسال تعليق